quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Companheiras de dieta - Janeiro

Desculpem o atraso na atualização da informação, mas com tanta festividade (Dia de amigos, de amigas, de compadres, de comadres e Carnaval) e provas na universidade tem sido difícil manter-me firme na dieta e atualizar o blog.

Como podem verificar, na última semana de janeiro, 3 elementos ganharam peso, inclusive eu. O motivo principal do sucedido é óbvio: Comemos coisas que não devíamos!
 
Mas, o que nos levou a desviarmo-nos do nosso caminho?

Foram vários os motivos:
- Estivemos expostas a mais tentações
- Aumento de stress (gerando fome emocional)
- Questões hormonais
- Falhas de registo da alimentação
- Menos comunicação entre os elementos do grupo
 
O mês de fevereiro também não está famoso, mas não vamos desistir. Aguardem-nos!!! :)

2 comentários:

NP disse...

Continuação de boa dieta.
Beijinhos

curtidas disse...

Muito bom esse blog delicias saudável ja ganharão um fã Parabéns !