Eis o resultado da sondagem efectuada no último mês neste blogue:
- Deixar de comer doces e chocolates? 42 votos (55%)
- Deixar de beber refrigerantes? 3 votos (3%)
- Comer verduras, legumes e frutas? 3 votos (3%)
- Beber 1,5 - 2 litros de água por dia? 14 votos (18%)
- Deixar de comer certos tipos de comida (hamburgers, batatas fritas, molhos, etc.) 14 votos (18%)
Votos apurados: 76
Pois é, o mais difícil é mesmo deixar de comer doces porque eles viciam!
Para os mais curiosos: Ultimamente não tenho falado do meu peso porque ele tem-se mantido igual. Não sei se foi por ter andado a tomar antibiótico e por estar adoentada, senti necessidade de ingerir um bocadinho mais de calorias, aproveitei para matar alguns desconsolos mas sempre sem fazer grandes excessos e o facto é que não emagreci mas o peso também não aumentou. Brevemente terei nova avaliação depois digo-vos como correu :-)
2 comentários:
É tudo verdade o que subscreveste eu sinto o mesmo,que os does viciem tal e qual o tabaco.
Eu fui fumadora durante uns bons anos e o meu marido mais do que eu. Estávamos mesmo viciados, mas entendemos que o que faziamos não estava correcto e decidimos parar de fumar. Já lá vão 3 anos e não nos arrependemos nada, acho que só é possivel se conseguirmos organizar as ideias, porque não há medicamentos que façam o trabalho por nós. Parabens pela insistencia do conseguir atingir um objectivo, tem que ser mesmo com consistencia.Beijinhos
DEPOIS DE LER ESTA INFORMAÇÃO SOBRE DIETA SAUDÁVEL, TOMEI UMA DECISÃO CERTA.... E VOU SEGUI-LA... JÁ MUITAS VEZES TENTEI E MUITAS VEZES CAI NO MEIO DA CAMINHADA... OS DOCES E PÃO BLOQUEIAM A MENTE E AÍ FOI-SE A MINHA DIETA.... ESTA VEZ "EU VOU CONSEGUIR" !!!!!
MUITO OBRIGADA PELA INFORMAÇÃO BEM ÚTIL!
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