Desculpem o atraso na atualização da informação, mas com tanta festividade (Dia de amigos, de amigas, de compadres, de comadres e Carnaval) e provas na universidade tem sido difícil manter-me firme na dieta e atualizar o blog.
Como podem verificar, na última semana de janeiro, 3 elementos ganharam peso, inclusive eu. O motivo principal do sucedido é óbvio: Comemos coisas que não devíamos!
Mas, o que nos levou a desviarmo-nos do nosso caminho?
Foram vários os motivos:
- Estivemos expostas a mais tentações
- Aumento de stress (gerando fome emocional)
- Questões hormonais
- Falhas de registo da alimentação
- Menos comunicação entre os elementos do grupo
O mês de fevereiro também não está famoso, mas não vamos desistir. Aguardem-nos!!! :)
