Erva-Cidreira

Entre os principais benefícios do chá de erva-cidreira podemos citar:

• Melhor qualidade do sono. ´
• Alívio das dores de cabeça.
• Diminuição dos gases.
• Prevenção de distúrbios digestivos.
• Alívio das cólicas menstruais e intestinais.
• Prevenção de distúrbios renais.
• Promove o alívio de tosses e febres.
• Promove a tranquilidade.

Erva-Cidreira de nome científico Melissa oficinalis, é uma planta medicinal que possui propriedades calmantes, diuréticas e expectorante, utilizada no tratamento e prevenção de inúmeras doenças.

Fonte: Tua Saúde

Faz retenção de líquidos? Beba chá de cavalinha

A cavalinha tem origem pré-histórica e parece um bambu fino e sem folhas.

O Chá de cavalinha é diurético, anti-inflamatório, adstringente geniturinário e revitalizante, além de ter propriedades diuréticas o que ajuda a desintoxicar o organismo.

Este chá é indicado para osteoporose, acido úrico, anemia, ansiedade, arteriosclerose, bexiga, blenorragia, cálculos renais, celulite, estrias, rins, pulmões, o baço, flacidez da pele e músculos, enurese, menstruações excessivas, obesidade, pedra na vesícula e rins, hipertensão, retenção de líquidos, reumatismo e stress.

 O chá de cavalinha favorece a dieta essencialmente devido ao seu poder diurético. Ao consumir chás diuréticos a pessoa perde líquido, tonifica, revitaliza e melhora a produção de fluidos entre as células. Os chás diuréticos fazem emagrecer porque aumentam o trabalho dos rins e com isso o organismo liberta uma quantidade maior de calorias.

Benefícios do chá verde

O chá verde é uma bebida capaz de reduzir a gordura abdominal e ajuda ainda a manter o peso. Aliado a um estilo de vida activa e a uma alimentação equilibrada, o chá verde faz aumentar os gastos energéticos e auxilia a "queimar" as reservas de gordura.

Veja o próximo vídeo e confira: