Fonte: O Planeta Agradece - Episódio 13 - RTP1
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terça-feira, 9 de março de 2010
domingo, 7 de março de 2010
Nova roda dos alimentos
A sua forma circular associa-se ao prato vulgarmente utilizado às refeições, e a sua divisão por grupos permite identificar facilmente qual a proporção com que os alimentos de cada um desses grupos deve estar presente na alimentação diária, incentivando maior consumo dos alimentos pertencentes aos grupos de maior dimensão e menor consumo daqueles que se encontram nos grupos de menor dimensão. Dentro de cada grupo estão reunidos alimentos nutricionalmente semelhantes entre si, que devem ser regularmente substituídos entre si de modo a assegurar a variedade alimentar.
Faça o download do folheto explicativo da nova roda dos alimentos.
Fonte: Direcção Geral de Saúde
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